レッスン時間を６０分→７０分に延長しました。（23/01）
姿勢が整う肩こり改善ヨガ
肩回りや背中、肩甲骨回りを中心に動かし、肩こりの原因となる姿勢を改善することで、今お悩みの肩こりを改善し、これからも肩こりを引き起こしにくい体を作っていくレッスンです。詳しくはこちら
健康な心と体を作る腸活ヨガ
腸が変わると身体がかわります！ お腹だけでなく、その周りの筋肉、股関節なども動かしたり、呼吸を丁寧に行うことで腸を元気にしていくレッスンです。詳しくはこちら
足裏から整う健脚ヨガ
土台となる足裏をしっかり整えていくことで、肩こりや腰痛などの不調の予防、姿勢改善、ヒップアップや美脚などのスタイルアップを目指していくレッスンです。詳しくはこちら
親子ヨガ
最近は大人も子供も運動不足、姿勢が悪い。なかなか子供と触れ合える時間もない。
親子で触れ合える時間、コミュニケーションを楽しみながら健康的になれる、親子ヨガ教室です。詳しくはこちら
お知らせ
YOGAスクール・エールで心と体に優しい時間を
エールは２０２ ２ 年１月２２日に誕生。
男女共幅広い年齢の方に気軽に参加できる教室とご好評頂ております。
これからも、性別・年齢不問、お子さまから高齢の方まで幅広くご参加いただけます。
Ailes Yogaで、自分を大切にするひとときを一緒に過ごしましょう！
料金について
当スクールではお好きな時にお気軽に来ていただけるように、ドロップインでレッスンを受けていただけます。
入会金はありません。
お得なチケット回数券もご用意しておりますので、インストラクターまでお声がけください。
Ailes体験チケット （１５００円）
お一人１回限定、初回レッスンを1500円でお試しいただけます。
・ヨガをするのが初めてで不安な方
・ヨガ教室エールを一度覗いてみたい方
体験チケットを是非ご利用ください。
ＬＩＮＥにお友達登録
ヨガスタジオ・エールのお友達登録をしていただくと、スケジュールやお得な情報がいち早く確認できます。
