３０代前半に会社帰りでも行ける距離のホットヨガをきっかけにヨガを始めました。
ダイエットとなにか趣味を作りたいなぁというのが、最初の理由でした。
運動もそんなに得意ではなく、体も柔らかいわけではありませんでしたが、少しずつボディラインも変化し、ヨガの気持ちよさや、出来なかったポーズが出来るようになって嬉しくて色んなポーズにチャレンジしたいとヨガが凄く好きになっていました。
そこから私もインストラクターになりたいと勉強を始めてからは、今まで体の変化ばかりだったのが心も変化してきました。
以前は小さなことでもイライラしたり、人と比べて卑屈になったり。人と話すのがすごく苦手だった時期もありました。
今は何事も前向きに、ポジティブに、人に感謝し、笑顔で過ごす日が多いです。
ヨガを始めてよかったことは、たくさんの良い影響を与えてくれる人達に出会えたことだと思います！これからもそんな素敵な出会いを大切にしたいです。
体だけではなく心も変わっていったこと、気持ちが凄く軽くなっていくことを伝えたい、そしてヨガを楽しみ、ヨガ仲間が集まれる場所が作れたらと教室を始めました！
体が硬い方や普段運動する機会がない方でも、楽しんでいただけるかと思います。
お気軽にお越しください！
全米ヨガアライアンス(RYT２００)修了
全米ヨガアライアンス(RYT５００)修了
ヨガインストラクター養成講座講師
全米ヨガアライアンスRPYTマタニティヨガの資格を取得
羽立 佳代
Date：2023/01
出身地…大阪府
滋賀県には15年ほど住んでいます♪
生年月日…1982年9月24日
血液型…A型
趣味…お休みの日の早朝ウォーキングが大好きです！朝活派です。
お笑いが好きなのでバラエティー番組をよく見ています。
最近はあまり読めていませんが、ミステリー小説が好きです。