親子ヨガ 11:30～12:15(45分)
開催日は不定期です。レッスン日はこちらのスケジュールをご覧ください。
最近は大人も子供も運動不足、姿勢が悪い。なかなか子供と触れ合える時間もない。
親子で触れ合える時間、コミュニケーションを楽しみながら健康的になれる、親子ヨガ教室。
親子で同じポーズをとったり、声をかけたり肌の触れ合いを楽しみながらのリラックスタイム＆姿勢改善や運動不足を解消しましょう。
癒されるだけではなく、お子様にも愛情がたっぷり伝わる時間になるはずです。
対象年齢 4歳～小学3年生
料金 大人1名＋子供1名 1500円 お一人追加ごとに＋700円
対象年齢のお子様がいらっしゃいましたら、対象外のお子様も参加も可
(4歳以下は無料です^^)
ご家族皆さんで楽しんでいただきたいので、おじいちゃん、おばあちゃん、親戚の方、ご家族のお友達のご参加もOK！
難しいポーズはありませんが、大人の方は自分の身体と相談しながら動いていただければと思います。インストラクターがきちんとフォローしますので、ご安心ください。
裸足で行います。転倒しやすくなりますので、靴下、タイツ、ストッキングは脱いで参加いただきます。(冷える方は滑り止め付きの靴下をご用意ください)
★11：20から受付開始です。11：10までは前のレッスンを行っておりますので、入室いただけません。
★ご予約の際、大人の人数、子供の人数、お子様の年齢をお知らせください。
・カレンダーの色がグレーの場合、レッスン終了または満席
・週単位での表示になります。翌週以降のレッスンを申し込まれる場合は→ボタンを押し該当週を表示してください。
・レッスン日（時刻）のカレンダーをクリックすると、予約画面に遷移します。
・ヨガマット(お持ちでしたら※ご持参で参加料200円引き)
・飲み物
・汗拭きタオル
・動きやすい服装、着替え(必要であれば)