2023年4月のレッスンスケジュールをお知らせします。 4月は第2・34・5土曜日開催。

8日(土) 10:00~11:10 顔ヨガプラスヨガ 運動量★★2 15日(土) 10:00~11:10 姿勢が整う肩こり改善ヨガ 22日(土) 10:00~11:10 健康な心と身体を作る腸活ヨガ 29日(土) 10:00~11:10 足裏から整う健脚ヨガ

9:40より受付開始。レッスン開始5分前までにはお越しください^^ マスクをそろそろ外したい…でも長いマスク生活でお顔のたるみが気になる… そんな方のために顔ヨガをプラスしたクラスを企画しました! 口呼吸が多くなっている方にもオススメです。 手鏡をご用意いただくとスムーズにポーズがとりやすいかと思います^^ ※顔ヨガと身体を動かすヨガ、どちらも行います ご参加お待ちしております★